24 Temmuz 2017 Pazartesi Açılış Sayfam | Sık Kul. Ekle | Ana Sayfa | SİTENE EKLE | İletişim | Künye | Kartvizit Rehber  | MOBİL
ANA SAYFA
YAŞAM
POLİTİKA
SAĞLIK
MEDYA
EĞİTİM
SPOR
EKONOMİ
KULİS HABER
KÜLTÜR-SANAT
DİĞER
 
  02 : 53 : TAM BİR ŞİFA KAYNAĞI....   12 : 51 : MAĞARADA EVLENDİ...   01 : 56 : BAYAN UYSAL EREĞLİ HALKINI SELAMLADI!!!   01 : 13 : BU YAZIYI MUTLAKA OKUMANIZI ÖNERİRİZ...   12 : 08 : DELEGE SEÇİMLERİ DEVAM EDİYOR...   11 : 52 : TRAFİĞE KAPALI ALANA HIZ KESİCİ KOYMAK ZORUNDA KALDILAR...   11 : 43 : VATANDAŞTAN “GÜZEL HİZMET” TEŞEKKÜRÜ …   11 : 27 : YORUMSUZ...   22 : 02 : İLK ZİYARETİ AK PARTİ'YE...   21 : 08 : YIĞILCA DÜZCE YOLUNDA MUTLU SON…
 
     
 
REFLÜ NEDİR ?

akbaharat@hotmail.com
REFLÜ NEDİR ?
30 Nisan 2017 18:43:02

Yazar : Vahap AKBULUT
  Önce Sağlık 
   
 
   
     
 Paylaş

Bireylerin sıklıkla karşılaştığı  halk arasında gastrit ve ülserle aynı gibi lense edildiği fakat aslında birbirlerinden ayrı olan şikayetlerdir. Bu şikayetleri durumlarına göre şöyle ayırabiliriz. mideden ağza doğru gelen acı su ve göğüs kafesindeki yanma REFLÜ ye işaret eder. GASTRİT alkol ilaç yada sitrese bağlı mide koruyucu astarının iltihaplanma durumudur,ÜLSER ise midede yara oluşması durumudur.

     Bu yazımızda reflü yü ele alacağız. reflünün sebebleri arasında en başta sağlıksız ve düzensiz beslenme yatmaktadır, tedaviye beslenme alışkanlıklarını değiştirmekle başlanır.

      Beslenmede trans yağ içeren gıdaları hazır gıdaları terkederek ayrıca çıkolata alkol ve sigara tüketiminden vazgeçerek başarılı olunabilir. bir reflü hastası domates ve salça tüketimine ara vermeli lifli gıdalar tüketmeli yemeklerde sızma zeytinyağı kullanmalı tuzu en aza indirmeli ve rafine yerine kaya tuzu yada himalaya tuzu tüketmeli

       Reflü hastası meyvalardan muz armut kavun şeftali ve elmayı tercih etmelidir.çiğ soğan ve sarmısak tüketilmemelidir,domates hariç sebze ağırlıklı beslenmelidir.bilindiğinin aksine nane kullanmamalı portakal limon pastane ürünleri siyah çay konserveler çipsler alkollü ve gazlı içecekler bu hastalığa maruz kişilerin hayatından çıkmalıdır

        ÖNERİLER: 1:Yemek önceleri rezene ve anason çayı içilmeli     2: sabah akşam 1 tatlı kaşığı kudret narı tüketilmeli     3:sabah akşam 1 tatlı kaşığı zencefil extratı 1 tatlı kaşığı kantaron extratı içilmeli günde 1 kaşık çörek otu yağı tüketilmeli.

Sağlıcakla kalın  

  Bu Yazı Toplam 528 Defa Okunmuştur

 
 
 
YORUM EKLE
   
TAVSİYE ET

 Yorumlar ( 1 )

REFLÜ NEDİR ?
sen ne dersen o üsdat uygulayalım kalemine sağlık
Gön : sevda nazlı  26 Mayis 2017 : 19:00:50  Zonguldak

Sayfa : [1]
Köşe Yazarları
Hüseyin Orhan
BU MU EREĞLİ SEVDALILIĞI?
Altan AKÇAKESE
NEFRET SÖYLEMLERİNE KARŞI TEK GÜCÜMÜZ GENÇLERDİR
Togay Han ÖZBİRİNCİ
İSLAMİYETE GÖRE REENKARNASYON...
Vahap AKBULUT
REFLÜ NEDİR ?
Aylin UYAR
SABIR...
 

KATEGORİLER

EREĞLİ'NİN SESİ

Copyright © Ereğlinin Sesi Haber Gazetesi
Bu site kaliteweb hosting sunucularında barındırılmaktadır.